生活中我们有多种水质,但是哪一种水质对我们的身体最有好处?哪一种水质可以长期的食用?下面简单的介绍下生活中的水质特点。
常见的三种水质
纯净水——长期饮用降低免疫力
太空水、超纯水实质上都属纯净水。纯净水与人类传统饮用水有原则上的差别,它的优点在于没有细菌、没有病毒、干净卫生,但大量饮用会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病,这都是由于纯净水的水分子结构造成的。
由于人体的体液是微碱性,而纯净水是呈弱酸性,如果长期饮用微酸性的水,体内环境将受到破坏。
长期饮用纯净水还会增加钙的流失,小瓶装(600毫升左右)纯净水偶尔喝可以,但不宜作为家庭桶装水长期饮用。对于老年人,特别是患有心血管病、糖尿病的老年人、儿童、孕妇更不宜长期饮用。
矿泉水——矿物质适中才是健康水
矿泉水的“矿”和“泉”都缺一不可,饮水中不能没有矿物质,也不是矿物质越多越好。例如,饮水中碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时对人体有益,大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。
水中含有矿物质并不能完全说明水的活力强。因此,为了提高矿泉水的质量,在不改变天然矿泉水中原有矿物元素成分的同时,应该保持水的“活性”,维持水的生理功能。
自来水——含天然水中有益矿物质
自来水是天然水的一种,是安全水,还含有天然饮用水中的有益矿物质,是符合人体生理功能的水,如果能再深度净化,不失为一种更为大众化的健康水。
水是生命之源!可是现在工作忙碌的我们却早已忘却自己的健康问题。你知道喝什么样的水才是健康的吗?用什么设备处理才是放心的吗?