在一般情况下,每人每天要饮三升水,当人失水超体重的10%,人体的生理功能就会紊乱。失去15%-25%时,人就会死亡,由此可见水对生命的重要,水与生命息息相关,没有水生命将不复存在。
关于水在体内的生理作用
5-13天更换一次体内的原有水分
维持细胞的新陈代谢
调节体温,运送养料
排泄体内垃圾,起到润滑的作用
维持体液的酸碱度
饮用纯净水的好处
洗脸有美容养颜的保温作用
有效出去体内垃圾,预防各种结石
有利于血液通畅,防止有毒有害物质沉积血管中,减少水心脑血管病的发生
提高细胞活力,增强机体免疫力